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私の症状・対処法 ブログトップ
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ひきこもりのメリット、デメリット [私の症状・対処法]

体調が悪い時には、
柔軟剤、殺虫剤、排気ガス、タバコ、整髪料等などの、
色んな成分が飛びまわっている屋外に、
出て行くのが怖くなるのが化学物質過敏症ですが、
室内に閉じこもっていることでも、
体調に影響が出ることが多いのを実感しています。

体調に影響が出る特定の揮発性化学物質は、
脂溶性のものが多いので、
汗をかかないと体内から出て行ってくれません。

半身浴で汗をかくという方法も有りますが、
浴室の換気が良くないと、
汗と共に出てくれた成分を、
もう一度、呼吸から摂取してしまうことになります。

もちろん、半身浴中にタオルで防御するのも、
浴室の換気を良くするのも大事です。
換気する際には、屋外の空気が良いこと、
もしくは、屋外の空気を浄化してから取り入れることが条件です。

でも、軽い運動によって汗をかいて、

続きはこちらをご覧ください。


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私の取り扱い説明書(ヘルプマーク付き) [私の症状・対処法]

母の付き添いで、初めての病院に行く時、
外出先で倒れた時など、持っていると安心な、
私の取り扱い説明書を作ってみました。

torisetsu.jpg

緊急時のお願い
病院での手当が必要な場合には、
ご配慮をお願い申し上げます。

使ったファイル


ファイルのメーカーサイト
http://www.sedia.co.jp/sinnseihinn/00-new/PKP-7410.html

ヘルプマークについてはこちら。
東京都福祉保健局
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shougai/shougai_shisaku/helpmark.html

都営地下鉄の改札口でいただいてきました。

取扱説明書の内容は、
化学物質過敏症の患者であること、
原因物質と症状についての説明です。

特に母の付き添いで病院に行って、

続きはこちらをご覧ください。


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足が痛くて歩けない・・・よくあることですが、 [私の症状・対処法]

先日、歩こうと思ったら足の付け根に痛みを感じ、
痛くて痛くて、歩くのが苦痛になりました。

これが初めての事だったら、
あわてて病院へ・・・と思ったかもしれませんが、
高校生の頃から、何回か経験したことだし、
病院で痛み止めをもらっても、
痛みを感じないだけで、痛みの原因が取れるわけでないし、
ということで、歩行は必要最低限にして、
きちんと解毒剤を飲みつつ、できるだけ普通に生活しました。

翌日に解毒剤の点滴を受けたら、痛みが治まってきました。
何回か、階段を上れなくなり、這って上ったことがありますが、
今回はそれほどではなかったです。
やはり、体調に影響がある物質に遭遇したらしいです。

原因として思い当たることは、

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花粉症デビュー?柔軟剤ブームだから~ [私の症状・対処法]

私自身は、杉花粉にも、数種類のカビにも、
申し訳ないくらいに何も症状が出ないのですが、
化粧品、柔軟剤、合成洗剤などで、
くしゃみ、鼻水、鼻づまり~(^^;)

きっと、同じような症状の人は多いに違いない、
と思いましたので、
悪化する可能性があること、
そして、治る可能性があること、

を、お知らせしたいと思いました。

建築や工場などの仕事で
特定の化学物質を浴びる状況にあったとか、
新築の家に引っ越した、新築の学校に通うようになったとか、
ある香りを嗅ぎ続けるような状況が続いたとか、
化学物質に接する状況が長く、
体調が悪くなったという方は要注意ということです。

さらに、血液検査が正常なのに、
アレルギーのような症状がある場合は、
化学物質過敏症を疑ってみるのもいいでしょう。

2017年3月13日(月曜日)にTBSラジオ
「化学物質過敏症」を知っていますか? より引用。
http://www.tbsradio.jp/128171

ケミレス必要度テストもチェックしましょう。
http://check.chemiless.org/jp/

最近は香りが強い柔軟剤が増えましたし、
残香性が高い商品が多くなったし、
それに対して、無香料の柔軟剤も出たらしくて、
香りが無いから、多めに使っている人もいるのではないかと…。

それから、洗剤は必要量以上に使う人が多いらしいし、

続きはこちらをご覧ください。


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無香料でも臭いもの、無臭でもツライもの、ニオイが強くても問題ないもの [私の症状・対処法]

化学物質過敏症が悪化して、ある程度回復すると、
体調に影響が出る揮発性化学物質が、
嗅覚や体調に訴えてくることがあります。
これは自己防衛本能だと、何かで読んだ記憶が・・・

そして、化学物質過敏症の症状に、
「記憶力や判断力が低下する」というのがあり、
体調が悪い時には、ボキャブラリーが少なくなるし、
しゃべるのもおっくうになることがあるし、
だから私も、原因物質を嗅覚で認識したときには、
ついうっかり「臭い!!」と言いそうになることが多いです。

しかし正確に言うと、
一般的に言う「臭い」とは性質が異なるわけで、
「ニオイが不快である」というのではなく、
「揮発性化学物質が原因で体調が悪くなった」です。

マスクを着用するのも、
「ニオイが不快だから」ではなく、
「揮発性化学物質を(できるだけ)吸わないようにする」ためです。

でも、傍から見るとその相違は理解できないので、
「無香料だから、これなら安心ね」ということになり、
家族などが、例えば、
無香料の蚊取り線香(殺虫剤成分使用を)や殺虫剤を使って、
体調が悪くなった化学物質過敏症の患者さんの話はよく聞きます。

そして香料で存在が認識しにくい防虫剤・殺虫剤は、

続きはこちらをご覧ください。


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「風邪ひいちゃった?」(・・・だから(T_T)) [私の症状・対処法]

現在、先月と同様の症状が出ています。
喉の不快感、そして軽い咳、
リンパ腺の痛み、
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、涙目、
頭痛、体の倦怠感・・・

そして今回は、
鼻の奥が炎症中~(>_<)
そして、ほぼ体中の関節と筋肉が痛い、
つまり、発熱した時と同様の体調です。

マスクを着用したいけれど、
マスクを着けると鼻のあたりが温まって、
炎症中の部分が痛い・・・(>_<)

先週は勤務先に、
インフルエンザを罹患して快復した人が居ましたが、
私の熱は37.4度程度です。
入浴をためらう体温だ・・・)
(昨日は36.5度程度でしたが・・・)

体調が悪化したのは先週の金曜日の夕方。
打ち合わせ後に出勤して、仕事して、
夕方頃にはパソコンの前に座って仕事するのがしんどい状態。

無事に帰宅して、夕食、半身浴。
早めに寝ましたが、夜中に体中の痛みで目が覚め、
その後、朝まで寝ました。
そして、いつも通りに解毒剤の点滴して・・・

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「風邪?」「いいえ、いつものアレです…」 [私の症状・対処法]

喉の不快感、そして軽い咳、
リンパ腺の痛み、
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、涙目、
頭痛、体の倦怠感・・・

先日から続いているこれらの症状は、
内容だけを見ると「風邪」と思われますが、
きっかけの有無で、別の症候群となります。

今回の、私のこれらの症状のきっかけは、

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キンモクセイ、野焼き、そして・・・ [私の症状・対処法]

キンモクセイが咲き始めたこの頃は、
キンモクセイの香り、もみ殻を焼くニオイが頭痛の種です。

正確には、キンモクセイの香り成分、
そして野焼きで発散する成分が、
この2年程度で急激に増えた柔軟剤、
そして最近増えている殺虫剤などの成分と合わさって、
空気中に漂う揮発性成分が多くなるので、
頭痛、眩暈、吐き気などが起こる頻度が高くなります。

そんな時には、いつもは嫌な雨が、
とてもありがたいものに感じます。

雨が降る前は、
関節が痛くなったり、だるくなったり、
空気中に漂う揮発性成分が地面付近に降りてきたり。
湿度が高くなるので、
地面に落ちていた揮発性物質が再揮発したり。

それでも、まとまった雨が降れば、
空気中の成分が洗い流されて、空気が澄みます。

キンモクセイの香りが苦手なのは、

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庭の手入れに園芸用ハサミ [私の症状・対処法]

以前、百貨店ワゴンセールで手に入れた、
園芸用の鋏です。

ヘンケルス トレンド 園芸バサミ
[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ヘンケルス トレンド園芸バサミ
価格:1458円(税込、送料別) (2016/11/6時点)



先日、久々に体調がマシになったので、
庭の伸びすぎた草を撤去しました。
切れ味の良い鋏で、作業がサクサクです♪

以前は、リスカ衝動が頻繁に起きていたので、
庭の手入れは、信頼している植木屋さんに、
全てをお願いしていました。

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合成ムスクが苦手です [私の症状・対処法]

先日、打ち合わせで合成ムスク成分を嗅覚で感じていました。
いつも通りに普通のフリをして、(このくらい大丈夫として、)
1時間程度の打ち合わせが完了。

その後、タチオンの点滴を受け、
軽く食事をして、会社に戻りましたが、
少しずつ酷くなる頭痛・・・(>_<)
必要最低限の仕事だけして帰宅しました。

翌日は、ゴミ出しの日だったので、
時間までにゴミ出し完了。

その後、少し横になるつもりが、

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