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ひきこもりのメリット、デメリット [私の症状・対処法]

体調が悪い時には、
柔軟剤、殺虫剤、排気ガス、タバコ、整髪料等などの、
色んな成分が飛びまわっている屋外に、
出て行くのが怖くなるのが化学物質過敏症ですが、
室内に閉じこもっていることでも、
体調に影響が出ることが多いのを実感しています。

体調に影響が出る特定の揮発性化学物質は、
脂溶性のものが多いので、
汗をかかないと体内から出て行ってくれません。

半身浴で汗をかくという方法も有りますが、
浴室の換気が良くないと、
汗と共に出てくれた成分を、
もう一度、呼吸から摂取してしまうことになります。

もちろん、半身浴中にタオルで防御するのも、
浴室の換気を良くするのも大事です。
換気する際には、屋外の空気が良いこと、
もしくは、屋外の空気を浄化してから取り入れることが条件です。

でも、軽い運動によって汗をかいて、

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ブラのワイヤー撤去処分!! [女性用品]

以前からブラのワイヤーが気になっていたのですが、
思い切って撤去処分することにしましたっ!!

ワイヤーを撤去したら、
色々なものから解放された気分で、
体調にも良かったように思います。

化学物質過敏症が悪化してから、
ワイヤー無しのブラを買う機会があったのに、
なぜか、ワイヤー付きのを買っていました。

下着だったら特に、
体調に優しい素材はオーガニックコットンです。

ですが夏期は、汗をたくさんかくことが多いので、
速乾性や風通しを望みたくなってしまいます。
ということで、ナイロン、ポリエステル製が多いです。
もちろん、ポリウレタンNGで探していました。

ポリウレタンは、

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私の取り扱い説明書(ヘルプマーク付き) [私の症状・対処法]

母の付き添いで、初めての病院に行く時、
外出先で倒れた時など、持っていると安心な、
私の取り扱い説明書を作ってみました。

torisetsu.jpg

緊急時のお願い
病院での手当が必要な場合には、
ご配慮をお願い申し上げます。

使ったファイル


ファイルのメーカーサイト
http://www.sedia.co.jp/sinnseihinn/00-new/PKP-7410.html

ヘルプマークについてはこちら。
東京都福祉保健局
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shougai/shougai_shisaku/helpmark.html

都営地下鉄の改札口でいただいてきました。

取扱説明書の内容は、
化学物質過敏症の患者であること、
原因物質と症状についての説明です。

特に母の付き添いで病院に行って、

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このお水、おいしい~♪ [飲み物]

先日スーパーで「硝酸態窒素ゼロ」と明記された、
他の水よりも2.5倍も高価なお水を見つけました。

私は「硝酸態窒素」含有量が高い水を、
ごく少量しか飲めないのですが、
そのことに気付いたのは、
化学物質過敏症が悪化してから、
飲める水と飲めない水があることに気付いて、
こちらの記事を読んだ時でした。

食品と暮らしの安全
特集◆硝酸態窒素の水汚染(2007年2月現在)」
http://tabemono.info/report/report_7.html

「硝酸態窒素ゼロ」と明記されたお水はこちらです。
ケイ・エフ・ジー 純天然のアルカリイオン水 金城の華



500ミリリットルと1リットルのサイズも有ります。


[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

お得な箱買い送料無料☆非加熱天然水金城の華1L×24本
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そして、この500ミリリットルサイズと1リットルサイズですが、

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我が家の消臭スプレーと消臭剤♪ [生活用品]

2017年4月のニュース
「狭い空間でのデオドラントスプレー 頻回使用で12歳少女が死亡(英)」
ブタンとイソブタンという揮発性物質の吸入がその死因

重曹の水溶液でも、汗の臭いは低減できます。
ミョウバンの水溶液でも、制汗効果があるそうです。
しかも、コスパが良いし、使用後のゴミも少ないし。

玄関に置いてあると便利なのは、
「竹の湧泉」のスプレー


中身はこちら。


竹の湧泉は、お友達のショップで購入しています♪
*cocoi来*(ここいら)http://www.cocoira.com/

マザータッチの水溶液


タバコ成分、農薬成分に効果があります。
でも、ヒバエキス、オレンジエキスなどの成分で、
化学物質過敏症やアレルギーなど、
体質などによっては使えない場合があります。

柔軟剤成分、香料を揮発させている人の訪問後、

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ゆのはなSpRING! ~Cherishing Time~ [ゲームなど♪]

「おもてなし」とは?

色々な視点から、
今までは気にしていなかったこと、
でも、本当に大事な事を考えさせてくれる、
そういうお話です。

ゆのはなSpRING! ~Cherishing Time~
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ゆのはなSpRING! 〜Cherishing Time〜 通常版
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建築設計監理とは全然関係ない、
と思われそうですが、

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足が痛くて歩けない・・・よくあることですが、 [私の症状・対処法]

先日、歩こうと思ったら足の付け根に痛みを感じ、
痛くて痛くて、歩くのが苦痛になりました。

これが初めての事だったら、
あわてて病院へ・・・と思ったかもしれませんが、
高校生の頃から、何回か経験したことだし、
病院で痛み止めをもらっても、
痛みを感じないだけで、痛みの原因が取れるわけでないし、
ということで、歩行は必要最低限にして、
きちんと解毒剤を飲みつつ、できるだけ普通に生活しました。

翌日に解毒剤の点滴を受けたら、痛みが治まってきました。
何回か、階段を上れなくなり、這って上ったことがありますが、
今回はそれほどではなかったです。
やはり、体調に影響がある物質に遭遇したらしいです。

原因として思い当たることは、

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『ふしぎの山のしんりょうしょ』アレルギーっ子絵本 [参考書籍]

食物でアレルギーが出る子どもが主人公の絵本。

ふしぎの山のしんりょうしょ
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ふしぎの山のしんりょうしょ [ 佐藤のり子 ]
価格:1543円(税込、送料無料) (2017/4/6時点)



現在は絶版だそうですが、
病院のアレルギー科に置いてあることがあるそうです。

こちらの会が作った絵本です。
「アレルギーっ子つくしんぼの会」
http://www.geocities.jp/tsukushi_homepage/index.html

化学物質過敏症とアレルギーは、似て非なるものですが、
両方とも、という発症者の方もいらっしゃいます。

でも、避けたい物質はとても似ているので、
「アレルギーっこの知恵袋」には
参考になる説明がたくさんあります。
http://www.geocities.jp/tsukushi_homepage/contents/tie.html

洗剤・害虫対策などなど。

化学物質過敏症についても説明があり、

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ボタン付き帽子で耳裏の痛みから解放~♪ [着るもの]

帽子とマスクは、
化学物質過敏症発症者のお出かけ必須アイテムです。

帽子は紫外線からだけでなく、
空中を漂う香り成分が充満したマイクロカプセル、
つまり柔軟剤成分からも、
髪や地肌を守ってくれます。

そしてマスクは体調悪化の原因物質が、
呼吸から侵入するのを緩和します。

でも、長時間マスクを着用すると、
ゴムや紐が耳の裏側を刺激するので、
帽子にボタンを付けてみたところ快適でした。

しかし、使い心地の良いキャスケットは、
製造中止になってしまったので手に入りません。

そこで、今回はボタン付き帽子をオーダーしました♪
こちらが、オーダーの際に送ったイメージ図です。
cap00.jpg

そして、届いたのがこちら。色違いで2枚です♪

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