かなりあ猫のひとりごと

体調によってできることが違います。

化学物質過敏症の一番やっかいな症状は、
私にとっては「学習障害」(※1)です。

体調や環境によって違いますが、
出力ができなくても入力ができている時が、
自分で思っているよりも多いのです。

つまり、その時に意見や感想を述べる事はできなくても、
しばらく経ってからでも、その情報が必要な時に、
思い出すことができるというような感じです。

化学物質過敏症が悪化し、少し回復し始めた頃は、
興味がある講習会があっても、

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化学物質過敏症について話していると、
特殊な人が罹る特別な病気として、
認識されていることが多いです。

化学物質過敏症は、
症状ではなくて原因を重視した名称ですが、
過敏症＝アレルギーと思われたり、
状態が違うから（※1）違う病気だと思われたり、
化学物質過敏症以外の医者が、
別の病名をつけているから、違うと思われたり。

現時点で、化学物質過敏症と診断できるお医者は、
両の手にも足りないくらいらしいです。
そして、診断はできるけれど違う病名を示唆したり、
適切なアドバイスができなかったりという場合も。

ある程度重症になってから回復した発症者だと、
ある人が同じ病気である可能性に気づくことがあります。
そして、体調が悪くなる条件を満たしていることに気づいた場合には、
専門外来の受診を勧めることもあります。

しかし、その人が納得して専門外来に行かない限り、
次のステップに進むことはできませんが、
受診しなくても、発症の可能性を認識して、
衣食住を改善すれば、体調が改善する可能性があります。

専門外来を受診しても発症が確認されず、
発症の可能性を指摘された場合でも、
重症化する可能性を認識して衣食住を改めれば、
悪化を防ぐことはできるはずですが…。

全ては本人次第ということですが、
身の回りには、有害な化学物質が多いということを、
認識していない人が多いのが現実。

量の多さ少なさだけではなく、
毒性の強さ弱さにも着目しないと…。

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発酵食品は体調管理にとても有効ということで、
できる限り毎日、お味噌汁を作っています。

その時に便利なのが、みそ汁上手

おいしいお味噌汁は味噌の分量で決まりますかんたん味噌計量器・みそ汁上手 価格：1,379円（税込、送料別）

メモリに合わせて味噌をすくって、
そのままかき回せば、お味噌が溶けてくれます。
ちょうど良い量がきまったら、軽量が楽になります。

卵が入ったお味噌汁が好きなので、

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久々に体調を崩しました。

最近は喉の痛みを感じても、
殆どの場合がリンパ腺の痛みだったのですが、
今回は喉の炎症で、声が出しづらい状態です。
咳も出るし、洟も…(T_T)

夜中、布団に入って寝ようとしても、
鼻づまりと息苦しさで寝付けないし、
肺が熱い感じで、肺炎を起こしたらどうしようという不安。
肺炎だったら入院できる病院は少ないし、高いし…。

空気が乾燥している日が続いていたし、
エアコンが効いている勤務先は、
室内がとても乾燥しています。

屋外を歩く時、電車の中、勤務中でも、
マスクを着用していましたし、
勤務中のデスクでも乾燥対策をしていました。（※1）
水分も適宜に補給していたのですが。

体調悪化のきっかけは、色々と考えられます。

食卓に置いてあった通常栽培の林檎か、（※2）
仕事で電車に長時間（といっても往復で2時間程度）乗ったことか、（※3）
休日に散歩をサボったことか…。（※4）
あまり気にせずに外食を摂ったこととか…。（※5）
廃棄物の焼却が原因と思われる、放射性物質の飛散も気になります。

通常は体調悪化の原因物質を、
あまり気にしないで生活しています。
気にしすぎると、かえって負担になったり、
「原因と言われているものがあるから体調が悪くなる」
という場合があるからです。（※6）

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水樹奈々　THE MUSEUM II


私が購入したのは、DVD付きでした。
2011年紅白歌合戦で歌われたのが「POP MASTER」ですが、
そのMUSIC CLIPが入っています♪

色々な感じの曲が入っているし、
声の感じもそれぞれ違うし、
高音の声が綺麗だし、低めの声も素敵です。

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一昨年は、家の中を片付ける必要があり、
片付けに明け暮れていた休暇でした。
昨年は、ボイラーや台所が壊れていたので、
補修工事のために、図面をまとめたり、仕様書を作ったり、
見積もり依頼と見積もりチェックをしたりの休暇でした。

そして今年は、年賀状の製作から投函までや、
食事を作ったり、洗濯したり…という、いつもの家事。
昨年までよりは、ゆったりのんびりした日々でしたが、
体調が悪くなくても、気力が底をついていた感じです。
そんな時には、見たかったアニメを♪（※1）

♪1万年と2千年前から愛してる～
という主題歌の歌詞が印象的な作品「創生のアクエリオン」
今回もソネットポイントを使用して、Show Timeで見ました(^^)
DVDだったらこちら。

新作「アクエリオンEVOL」の展開も楽しみです。

想像以上に、凄いストーリーでした。
3DCGによるメカも素敵♪
考えされられることが多かったし、得るものも多かったし。

生と死、地球が感じている痛み、
食べられるもの（食物）と食べるもの（捕食者、捕食物）、
心の闇と光、外見にとらわれない心。などなど。

特に印象的だったのは、第15話「初恋のアクエリオン」
人という字は、人と人が支えあっている状態ではなく、

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毎年12月は、体調がイマイチ…。
今年になって、やっと原因が判明しました。

師走といえば、挨拶回りとカレンダー。
私の勤務先でも、
オリジナルのカレンダーとクリスマスカードと年賀状を、
お客様に発送するというお仕事があります。

私は、その作業を担当していないのですが、
窓を開けないことが多くて換気が不十分だと、
印刷物からの揮発物質は室内に充満してしまいます。

でも昨年までは、これほどインクの成分を感じなかったのです。
というのも、それ以上の強いニオイがする整髪料やタバコ等が…。

今までは、12月に体調が悪くなるのは、
エアコンの冷媒液の揮発が原因だと思っていたのですが、
それだけではなく、
エアコン内部に付着した整髪料やタバコや合成洗剤の成分が、
エアコン使用時に少しずつ揮発しているのが原因だと思います。

今年は、ちょっと熱めのお湯で半身浴、
通常は30分程度としていても、

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シックスクールに関する記事やニュースで、
「原因は不明である」とか、
「基準値を下回っている」などという文面が多いです。

原因物質の測定方法は、色々ありますが、
一番多い方法は、次の2通りです。
1.　文部科学省が指針値を出している6物質だけを測定、
2.　6物質とTVOC（揮発性化学物質の総量）を測定。

そして測定方法も大きく2種類です。
試薬を染み込ませたものを置いておくもの。
（パッシブ測定）
ポンプで空気を検知管に反応させたり、吸収させるもの。
（アクティブ測定）

ポンプには手動式と機械式があり、
検知管には、薬品ごとのタイプでその場で分かるものと、
室内空気を吸収させてから内容を分析するものがあります。

一番正確なのは、機械式のポンプで室内空気を採取し、
分析会社で加熱して分析する方法だそうです。

その方式では、対応できる会社の殆どで、
52物質の測定値がリストになって表示され、

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3年日記の1冊目を書き終わりましたので、
新しく購入しました。

今回はリバティプリント柄です♪

明るくおしゃれな3年日記JMAM　2012年版 ペイジェム・メモリー3年連用日記 リバティプリント（... 価格：2,730円（税込、送料別）

天気、気温、湿度、記入時間を書いておくと、
1年前、2年前との比較ができるので、興味深いです。

一時期は学習障害（※1）が凄くて字を書くのが億劫でしたが、
それでも続けて日記を書く努力をすれば、
その部分の神経が刺激されるので、
退化することを遅らせることができるような気がします。

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新年の挨拶を申し上げます。
今年は良い年となりますように、お祈り申し上げます。

今年の年賀状デザインはこちらでした。
画像をクリックすると、大きな画像が見られます。


寄り目をして3枚に見える真ん中の画像がなんとなく立体的に見えてきます。
i Shade9で作成しました。

毎年、添付されているヘルプ動画を見てから、
作業を始めています…(^_^;)

今年は少しずつ印刷したので、印刷時の頭痛は回避できました。
しかし、宛名書きをしているときに軽い頭痛が…。
日本郵便が発売している普通紙の年賀状を購入しましたが、
それに使われているインクに負けたらしいです…。
やはり、マスクを着用しての作業が無難のようです。

子年から似たような感じのデザインにしていますが、

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